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食疗养生

寒性食物有哪些

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导语:寒性食物,顾名思义就是有助于清火、解毒的食物,可以用来解决面红目赤、狂躁妄动、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、等实火病症,可以之为原料烹制食用,有助于清火祛病。那么寒性食物有哪些呢?下面为大家介绍。

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食疗养生

维生素b的食物和水果

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导语:一个人生命的维持需要有很多的维生素的补充,B族维生素是人体必需要满足的,一旦缺乏之后身体很容易引起各种问题,吸收维生素B的方法有很多,最直接有效的方法就是可以从食物和水果当中来摄取,那么维生素b的食物和水果有哪些呢?下面为大家介绍。

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