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保健养生

惊讶!打太极拳可巧治颈椎病

芊芊养生摘要:颈椎病在日常生活中是常见的,它对患者的影响很大,严重影响着正常的工作。所以,颈椎病的治疗也是患者们所关注的问题。那么,治疗颈椎病用什么方法比较好呢?中华养生网推荐打太极,这是因为太极拳是一种很好的锻炼方式,长期坚持练习使颈椎处于活动状态,可以舒筋活血,通经活络,使受...

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打太极拳能治颈椎病吗 太极护颈动作推荐

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芊芊养生摘要:太极拳是现在常见的锻炼方法,长期坚持练习可以使颈椎处于活动状态,达到舒筋活血,通经活络的效果,使受损的颈椎、肌腱和韧带逐渐恢复弹性,增强颈部肌力,是颈椎病患者很好的选择。那么有哪些太极招式可以缓解颈椎病呢?接下来中华养生网就来为您介绍

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中医养生

预防颈椎病超有效 3分钟颈椎保健操

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芊芊养生摘要:日常生活、工作中不注意呵护颈椎健康,久坐不动、长时间伏案工作、低头玩手机、电脑,以不注意颈部保暖、经常吹空调、风扇等,易致使颈肌劳损、颈椎退行性变加速,最终诱发颈椎病。那么我们平时应该如何保护颈椎避免受伤呢?

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