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中医养生

这么“揉肚子”能够促消化、治便秘!

古语有云:“出入废则神机化灭”。意思是说,离开物质交换人体就失去了生机。再通俗一点说,不能正常饮食和排泄,人的生命便无法维系。 然而,随着饮食结构的改变、生活节奏的加快,“拉不出”成为更为常见的问题。今天就教给大家一套简单实用的腹部按摩操,可家人之间相互按摩增进感情,也可自己操作...

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