标签:伸懒腰

养生资讯

晨起这3件事最好不做!冬天想要“无痛”早起,试试这3招

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很多人赶时间,不注意下面3件事,时间久了,可能对身体很不友好。尤其是对于中老年人或本就有便秘的人,血压升高,很容易导致心脑血管意外发生。看到这里,可能有人会说,冬天能成功起床的人,就已经是真正的勇士了,生活中…

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养生心得

伸懒腰的感觉为什么那么爽?

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首先,要为伸懒腰者翻案,伸懒腰并不是懒的表现,甚至是努力工作的证明! 伸懒腰有一个“懒”字,许多人就以为伸懒腰是无聊偷闲、懒惰的表现,颓废又消极。事实完全不是这样,只有长期保持同一个姿势或者动作,身体才会下意识地感觉到疲劳,伸懒腰的欲望就会自发而生,这是身体的一种自我保护。 经常...

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