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夏天吃什么消火

内容摘要：夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病，所以中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。那么，夏天我们要喝什么中药水才能有效防暑呢？