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季节养生

夏至解乏,来点酸梅汤,附自制食谱!

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今日夏至,是二十四节气中最早确定的一个节气。因为这一天很容易测定:“日北至,日长之至,日影短至。” 一入夏,人们就种种不适,食欲不振、胸脘痞闷、口苦黏腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等。这个时节,饮食要注意消暑解渴,乌梅在这方面是一把好手。 多食冷饮,影响食欲 夏季食欲...

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