标签:久坐族

养生心得

别做“久坐族”,下班后也要锻炼

芊芊养生摘要:由于工作原因,上班族锻炼的机会很少。每天来也匆匆去也匆匆,缺乏锻炼,饮食不规律,熬夜等原因,使上班族处于亚健康状态。上班一族如何抽入时间锻炼呢?“坐”操工作锻炼两不误!

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