标签:久坐

养生资讯

世卫组织发布《关于身体活动和久坐行为指南》:每种活动都有用

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当地时间11月25日,世卫组织发布新版《关于身体活动和久坐行为指南》,强调每个人不论年龄和能力,都可以进行身体活动,而且每种活动方式都有用。如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡。指南建议所有成年…

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养生心得

久坐伤害身体 可真不是吓唬你的

芊芊养生摘要:你现在是不是也有这种坏习惯?或者久坐家里看电视,或者整天在麻将桌上消磨时光,再或者就是一直坐着上网或发微信。久坐不动(少动)带来了越来越多的健康问题,一起来了解下

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保健养生

坐多久算久坐?掉多少算脱发… …8个你最关心的知识,一次说清

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本文专家:赵润栓  北京小汤山医院健康教育部主任医师 多喝水!少熬夜!多吃菜!别久坐! 很多人说这些建议“没营养”,其实关键在于不知道它们的标准和效果: 坐多久算久坐?睡多晚算熬夜?多吃菜有什么用?减肥带来什么益处? …… 但其实,如果按“标准”做到这些建议,对我们的健...

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