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中医养生

三阴交:一个影响女性一辈子的穴位!

三阴交穴的位置 在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点,也就是足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。 即:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴...

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三阴交,让女性延缓衰老的重要穴位!

常揉三阴交,终身不变老。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢? 作用 1、保养子宫和卵巢,每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。 2、经常在晚上9点左右...

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