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食疗养生

三伏前吃它,百病都趴下!一年少生病!

古人云——百病皆因六邪(寒/风/湿/暑/燥/火),三伏前是祛除百病的最佳时机! 6大食物三伏前吃,轻松去百病 绿豆 1、农药残留:夏天吃瓜果比较多,有些瓜果虽然洗的很干净,但是还会有一些农药残留,经常喝点绿豆汤可以起到解毒的作用。 2、偏食厌食:夏天天气炎热,食欲下降,肠胃蠕动能...

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季节养生

三伏后,这样做不给疾病“秋后算账”的机会!

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如果你还沉浸在汗流浃背、食欲减退的感觉中,想悄悄告诉你一个好消息:三伏天结束了。 2017年的三伏天,开始于7月12日,结束于8月20日。 三伏天过后,早晚气温有所降低,白天依旧炎热。此时养生也是颇有讲究的。 吃好三样 1、莲藕 “荷莲一身宝,秋藕最补人”,夏末初秋是鲜藕上市的季...

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